¿Cuáles son los problemas por los que pasa un deportista, que afectan su desempeño?

El mundo es un lugar lleno de presiones y exigencias con las que tenemos que lidiar día con día, no importa si eres niño, adolescente o adulto, siempre existen demandas y situaciones a las que hay que dar respuesta.

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Por ejemplo, si nos ponemos del lado de un deportista e imaginamos todo lo que tiene que pasar tanto en entrenamiento como en competencia, podremos darnos cuenta de la inmensidad de factores que pueden afectar su desempeño, por ejemplo:

En entrenamientos:

  • Problemas de alimentación, físicos o lesiones.
  • Exigencias y expectativas del entrenador.
  • Clima, condiciones del campo o lugar de entrenamiento.
  • Continua competencia contra sí mismo y si está en un equipo, contra los demás para ganarse un puesto.
  • Horarios y duración de cada uno.
  • Nivel de intensidad, cargas y esfuerzo.

En competencias:

  • Problemas de consumo de sustancias nocivas
  • Traslado frecuente a diversos lugares tanto lejos como cerca de donde habitan.
  • Cambios de horario y hábitos para adecuarse a las nuevas demandas.
  • Presión por tener resultados satisfactorios y demostrar que vale la pena lo que ha invertido
  • Competidores con más habilidades que la persona
  • Condiciones del clima y el lugar donde se compite
  • El público, o la gente que va a verlo o a ver la competencia.
  • Si aplica, los medios de comunicación que cubren la nota
  • Las presiones de la familia y entrenadores por obtener resultados y demostrar que su trabajo vale la pena.

Así como podemos ver, son demasiados los factores que pueden afectar, y cabe aclarar que dentro de las listas anteriores no se incluyeron todas las posibilidades, por lo que sin importar qué pueda pasar, la Psicología de Desempeño te brinda alternativas y recursos para que estés preparado para enfrentar cualquier eventualidad sin que el desempeño se vea comprometido.

De modo que te ayudamos a que encuentres tu propio modelo de sabotaje antes de que tenga efectos catastróficos en tus objetivos y sueños. Tu modelo de sabotaje, es esa manera en la que tus pensamientos negativos y emociones fuera de control llegan justo en el momento que no deberías dudar de ti, por ello, entrenamos tu mente para detener este juego negativo y consigas una nueva forma de reaccionar ante la presión y el estrés.

Yolístico Psicología del Desempeño 

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