Tatiana Tommasi: Quince años de experiencia

“Me interesa seguir acompañando a las personas a hacer cambios positivos,

que impacten sus vidas a nivel individual y colectivo.

Creo que solamente así podremos tener un mejor país.”  

-Tatiana Tommasi.

 

Licenciada en Psicología Organizacional, con un Máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte; y otros en Mindfulness, Yoga y Pilates. Certificaciones en Coaching Deportivo, y su especialidad en Psicología Deportiva aplicada al Fútbol y el Deporte. Independientemente de tener miles de horas de estudios, títulos, diplomas y reconocimientos; lo que más avala el conocimiento de Tatiana Tommasi, son sus más de quince años de experiencia en el campo deportivo y psicológico.

 

“Es gracias al deporte que he podido sortear las dificultades de la vida y tener una mente más ordenada y equilibrada. Buscar la estabilidad emocional y alcanzar la calma y la paz, es lo que ha guiado mi exploración en el camino del ejercicio y la psicología. Queriendo comprenderme a mí misma y por ende a la mente humana.”

 

Tatiana Tommasi empezó a practicar equitación y salto de obstáculos cuando tenía siete años. De hecho, fue gracias a ésta actividad, que logró afirmarse en la vida en medio de una infancia y adolescencia difíciles. Así que el panorama se le fue aclarando cada vez más, era un hecho… el deporte era lo suyo. Por eso, a los 27 años se hizo Instructora Certificada en Fitness y con ese hito comenzaron muchas otras maestrías en disciplinas deportivas como Pilates, Kickboxing, Spinning, Yoga, Feldenkrais y Eutonía.

Fue como si el deporte la hubiese guiado hasta la psicología, primero fue un pulso que giraba en torno a su proceso personal de vida. Entonces se dió cuenta de la necesidad de acompañar todas esas horas de deporte y el proceso personal que éste implica.

 

“Pareciera que el deporte es solo una actividad física donde se mueve el cuerpo; pero en definitiva es un encuentro profundo con  uno mismo, en el que los pensamientos y la mente también se mueven, las sombras aparecen, los traumas se nos muestran, nuestro poder personal efervece también, multiplicándose.”

 

Entonces sintió una gran inquietud por conocer esa otra parte de la máquina humana que es la mente. El año 2000 fue un antes y después para Tatiana, pues fue cuando llegó a su vida la Psicoterapia Gestáltica, en que hizo un extenso máster. Acompañado de más de 800 horas de diplomados en trabajo con sueños, sentimientos, psicopatologías, adicciones, decidió especializarse en “Enfoque Centrado en la Persona” y en “Sensibilización”; además de una investigación en torno al “Trabajo Corporal con Gestalt”.

 

“Fueron años de mucha intensidad, desde el año 97, hasta el 2005, que conocí más a fondo todo el Universo que es nuestra Psique. Los símbolos en que estamos inmersos en nuestro actuar, debido a nuestra mente. Era como conocer “la otra máquina”. Ya había trabajado mucho a nivel físico, y sobre todo en el deporte, y esto me llevó a la mente, su complemento, esa otra máquina humana.”

 

Además en el inter de estos estudios psicoterapéuticos, Tatiana viajó a Miami a hacer un Master de cuatro años en Pilates, otro de siete años de 1500 horas en Yoga y bueno, así fue como apareció la tercera máquina humana; la Espiritualidad. En este periodo también tomó varios talleres de terapias más sutiles, y relacionadas al cuerpo en movimiento como la Eutonia y Feldenkrais, además de otras profundas técnicas de meditación y creatividad espiritual. Todo esto ha servido muchísimo para el concepto que poco a poco se estaba cocinando, Yolístico.

“Ha sido sumamente gratificante poder desarrollar y cultivar varias técnicas que ya se habían vuelto habilidades. Había logrado darle un vuelco a mi vida, mi infancia fue difícil y a veces ese tipo de vidas y experiencias nos dificultan el camino, porque caemos en las trampas de la mente. Pero era demasiado claro que había elegido el camino más sano para mi y mi familia. Siempre me agarré del deporte, me sujeté a ese caballo y avancé entre las malezas de la vida. No me detuve y cuando me di cuenta, todo lo que llevaba años sembrando, empezó a dar frutos.”

 

En el año 2008, Tatiana abrió su propio centro de Yoga y Psicoterapia en Querétaro. Así empezó a conectar toda la experiencia y el conocimiento sin saber siquiera hasta dónde llegaría.  Así conoció un gran socio; un jinete olímpico, quien creyó tanto en él mismo, como en ella. Entonces se fue cimentando Yolístico Psicología del Desempeño, paulatinamente y con varios logros. 

 

“Tengo la conciencia de que trabajar con seres humanos es de una gran responsabilidad. Se que se requiere de un aprendizaje continuo para ir integrando los conocimiento que vayan a la vanguardia por los tiempos que vivimos, donde se van encontrando nuevas maneras dentro del crecimiento personal de los individuos, el deporte y las organizaciones. Me encanta seguir aprendiendo e innovando para el desarrollo de la consciencia.”

Con el paso de unos años, se fueron integrando nuevos estudios y especialidades de Tatiana, como en el 2014 cuando celebró certificarse nuevamente como instructora, ésta vez en Mindfulness. Así fue como se dio cuenta, que su propio proceso y desarrollo personal, le estaban permitiendo comprender a todos sus pacientes. Gracias a éstas herramientas, había adquirido una profesionalidad para dilucidar cómo ayudarlos.

 

“Fue un proceso que me permitió adaptar todos mis aprendizajes y llevarlos a distintas áreas muy funcionales para trabajar. Llevaba años trabajando con psicoterapia con deportistas, lo que me permitió integrar estos conocimientos para adaptarlos a algo que sabía que hacía falta allá afuera.”

 

Un año después se diplomó en Biofeedback Center, para el uso de  uso de ciencias aplicadas en la evaluación psicofisiológica con diferentes perfiles de reactividad del sistema Nervioso. Fue así como Biofeedback y Neurofeedback comenzaron a aplicarse a los pacientes de Yolístico, con la facultad de impulsar sus reacciones, y aprender a controlar sus estímulos, relajación corporal y pensamientos. Todo esto, a través de la auto observación y del acompañamiento de Yolístico, Psicología del Desempeño.

 

“Cada persona es un mundo y requieren ser vistos con un ojo panorámico de todas las áreas que impactan sus resultados. Ayudarlos a descubrir esas formas en las que se meten el pie y que impiden alcanzar sus metas y acompañarlos en el desarrollo de una estrategia para avanzar: Conocer bien la mente y las emociones, y saber cómo funcionan.”

El camino de Tatiana ha logrado mejorar el rumbo de varios deportistas de nivel internacional, quienes participan de olimpiadas y competencias internacionales de alto rendimiento. Además ella misma ha creado y diseñado sus propios sistemas y programas. Algunos de estos son:

-“EMBODYMENT DEPORTIVO”®, donde se desarrolla la consciencia corporal y la encarnación cognitiva.

-PSICOYOGA R.O. ®, el cual suele ser uno de los programas predilectos de los deportistas, puesto que conjuga la observación personalizada a través de la psicología y del yoga. Es como si tu psicólogo te recetara posturas de Yoga para mejorar elementos específicos.

– “PIMID. PROGRAMA DE INCUBACIÓN DEPORTIVA INTEGRAL MULTIDISCIPLINARIO”, que incluye incubación y patrocinio de deportistas para trabajar con la Psicología del Desempeño dentro y fuera de competencia.

-“ENTRENAMIENTO MENTAL SOBRE CABALLO”, donde a través del desarrollo de sensibilización corporal, se trabaja la comunicación entre jinete y caballo y el manejo emocional durante competencia y entrenamiento.

-STIMOLO® PARA NIÑOS, programa de desarrollo de habilidades físicas, mentales, emocionales, sociales y espirituales.

CO-CORP® CONSCIENCIA CORPORAL: Sensibilización y Desarrollo de consciencia Corporal, busca que el deportista pueda tener mejores respuestas físicas, debido al reconocimiento de su propio cuerpo, de sus movimientos, sus sensaciones, la respiración. La finalidad del programa es entregar herramientas de reconocimiento de las formas en que nos movemos, actuamos y reaccionamos, todo con la finalidad de tener mayor autoconocimiento, autocontrol y dominio en las decisiones a nivel físico.

Yolístico también ha participado en proyectos sociales, con PSICOLOGÍA DEL DESEMPEÑO DEPORTIVO® PARA CONTROLAR BULLYING Y OBESIDAD INFANTIL.

 

“¿Quién no quiere un México mejor?, ¿Un mundo mejor?

Creo que la mayoría de las personas que conozco están haciendo un esfuerzo. Están los que no lo hacen, pero es solamente porque su mente juega con ellos mismos y los hace malinterpretar su propio poder personal.”